الأكل الصحي اليومي
القيم بيانات تجريبية منشورة لكل طبق. تحقق منها مع المطعم.
حمص بالحبة
بيت الزعتر (تجريبي)
320
سعرة
12g
بروتين
30g
كربوهيدرات
2g
سكر
الحصة: 200g · مسببات الحساسية: سمسم
شيش طاووق مشوي
بيت الزعتر (تجريبي)
410
سعرة
42g
بروتين
8g
كربوهيدرات
2g
سكر
الحصة: 250g
شوربة عدس
بيت الزعتر (تجريبي)
180
سعرة
10g
بروتين
26g
كربوهيدرات
3g
سكر
الحصة: 250g
منقوشة زعتر
فرن الحارة (تجريبي)
380
سعرة
9g
بروتين
48g
كربوهيدرات
3g
سكر
الحصة: 150g · مسببات الحساسية: غلوتين، سمسم
لفافة لبنة وبيض
فرن الحارة (تجريبي)
340
سعرة
18g
بروتين
32g
كربوهيدرات
4g
سكر
الحصة: 180g · مسببات الحساسية: غلوتين، ألبان، بيض
وعاء دجاج وكينوا
الطبق الأخضر (تجريبي)
520
سعرة
45g
بروتين
40g
كربوهيدرات
5g
سكر
الحصة: 380g · مسببات الحساسية: سمسم
كوب زبادي يوناني بالبروتين
الطبق الأخضر (تجريبي)
160
سعرة
18g
بروتين
10g
كربوهيدرات
6g
سكر
الحصة: 150g · مسببات الحساسية: ألبان
بيض مخفوق مع أفوكادو
الطبق الأخضر (تجريبي)
260
سعرة
16g
بروتين
6g
كربوهيدرات
1g
سكر
الحصة: 170g · مسببات الحساسية: بيض
تالياتيلي بالفطر
تراتوريا لوتشي (تجريبي)
690
سعرة
20g
بروتين
82g
كربوهيدرات
5g
سكر
الحصة: 350g · مسببات الحساسية: غلوتين، ألبان، بيض
سمك قاروص مشوي
تراتوريا لوتشي (تجريبي)
380
سعرة
38g
بروتين
6g
كربوهيدرات
2g
سكر
الحصة: 300g